Способы похудеть

Несколько способов занять себя, чтобы не думать про еду во время диеты

Итак, вы начали интенсивно следить за собственной фигурой, сев на диету. Как известно, любая диета предусматривает ограничения в рационе питания. Это значит, что вам придется думать как подавить аппетит и не подходить близко к холодильнику. Наш портал предлагает вам несколько способов, как отвлечься от мыслей про еду, и не поддаться соблазну сорваться с диеты.

 

Займитесь уборкой в доме. Это занятие успокаивает не только аппетит, но и нервную систему. К тому же, вы сможете извлечь из этого занятия пользу, вместо того, чтобы поддавать свою фигуру риску пополнеть; Займитесь шопингом. Да-да, именно шопингом. Вот только выбирайте магазин, в котором не будет гастрономических товаров. Можно посетить магазин одежды или цветочный магазин; Выпейте стакана свежее приготовленного сока. Это очень вкусно и полезно, к тому же, никакие таблетки подавляющие аппетит вам не понадобятся; Примите ванну. Это излюбленное женское занятие, которое позволяет отвлечься от всех тяжелых мыслей, в том числе и от мыслей про еду; Включите любимый фильм или сериал. Главное, не брать для просмотра поп корн или другую вредную закуску; Попробуйте новый вариант повседневного макияжа. Поэкспериментируйте или следуйте советам бьюти блоггеров; Почитайте любимую книгу. Вы даже сами не заметите, как незаметно пролетит для вас время. Если вы не знаете как подавить аппетит вечером -займитесь сексом. Этот волшебный способ не только заставит забыть про аппетит, но и поможет поднять настроение. Способ по истине безотказный;Примерьте самую красивую одежду в гардеробе, заодно проведите ревизию в шкафу. Такое занятие обычно занимает много времени, внимания, к тому же, захватывает настолько, что приходится забывать не только об обеде, но и об ужине, который уже предусмотрен вашей диетой.

Читайте также:   Шорты для похудения

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Back to top button
Close
Close