Диеты

Диета ангела

Название диеты, наверное, произошло от того, что «изобретатели» уже и не знают как называть диеты. Но диета вопреки своему попсовому названию очень эффективна. Длится диета долго (нам день без любимой еды сложно вытерпеть) – 13 дней. Но отзывы тех, кто сидел на диете ангелов и диетологов утверждают, что с её помощью можно скинуть до 8 лишних килограмм. Эксперты говорят, что эта диета изменяет обмен веществ – ускоряет и нормализирует. Так же изобретатели обещают гарантию результата на три года. То есть вы, при умеренном способе жизни, поправляться и набирать лишнее не будете три года. Но стоит отметить, что если вы перейдете на правильное питание после диеты ангелов, то вы поправляться не будете вообще, а наоборот, скинете остальные лишние килограммы. Главное – правильно выйти из этой диеты. Это значить, что слудующий, как минимум, месяц вы должны питаться правильно, ведь никто не говорил, что будет легко.

Читайте также:   Цветная диета

МЕНЮ диеты ангелов

Понедельник
Завтрак: черный кофе без сахара (сахара вам нельзя, и так лишнее скидывать надо)
Обед: два сваренных яйца и салат из помидора, соли и одной чайной ложки растительного масла

Ужин: сваренное или приготовленное на пару филе курицы – 200 грамм.

Вторник
Завтрак: черный кофе без сахара (Вам не привыкать)
Обед: кусок мяса – 150 грамм и один помидор.
Ужин: порция овощного супа.

Среда
Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком или бубликом

Обед: 200 гамм куриного филе, приготовленного на пару

Ужин: 2 сваренных вкрутую яйца и 20 грамм бекона

Четверг
Завтрак: черный кофе без сахара (сегодня придется обойтись без сухарика)

Читайте также:   Правильная диета

Обед: яйцо, 50 грамм сыра
Ужин: салат из фруктов – 1500 грамм и стакан кефира

Пятница
Завтрак: 100 грамм морковки

Обед: рыба – 200 грамм, один помидор
Ужин: филе курицы, зелень

Суббота
Завтрак: черный кофе (естественно, что без сахара)

Обед: порция курицы, огурец

Ужин: рыба – 1500 грамм салат

Воскресенье
Завтрак: чай без сахара (можно кофе)

Обед: мясо – 100 грамм, огурец и помидор

Ужин: что хотите, но немного

Вторая неделя такая же.

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Back to top button
Close
Close